Всем привет!
Это подкаст Eat Happy (Счастливое Питание) о том как выстроить полноценный, здоровый и счастливый образ жизни!
Мы – Женя и Серёжа – исследователи естественного питания и любители вкусно покушать.
Мы расскажем вам:
- Как питание влияет на нашу энергию, психологическое состояние и качество жизни в целом;
- Как избавиться от сахарной зависимости и приобрести здоровые и устойчивые привычки;
- Расскажем что такое здоровое питание, чем оно отличается от лечебного;
- Есть ли вредная еда и какая она;
- Почему диеты не работают;
- Разоблачим популярные мифы о еде основываясь на исследованиях, антропологии наших предков, а также на физиологии и нейробиологии нашего организма;
- Вместе с экспертными гостями будем вести интересные дискусcии о питании и многое другое в наших выпусках;
Информации про еду очень много, поэтому мы будем подавать ее в наших подкастах максимально информативно и одновременно просто для понимания. Никакой академической и сухой лекционной скукоты, только личный опыт, исследования, много проработанной информации и легкая разговорная подача в дружественной обстановке 🙂 С радостью ждем вас дорогие слушатели!